Les aliments qui nous sont recommandés sont bons.

Je vous le garanti, ils sont bons !

Mais, attention, je ne dit pas « bons pour toi ».

Ils sont super bons pour… garantir des profits aux industriels des petits déjeuner et plat préparé et font le bonheur des industries du sucre et des produits laitiers.

Avec le non-cumul des mandats, les politiciens veulent s’assurer un avenir dans le privé, là où il y a vraiment de l’argent à se faire.

Mais personne ne crie au scandale.

• un café/thé


• des tartines margarine + confiture


• des céréales très sucrées avec du lait


• un jus de fruit


• et un yaourt…

Quand vous vous levez le matin, votre métabolisme est plus lent. Afin de le mettre en marche, l’idéal est de manger un petit-déjeuner léger. Les études démontrent que les gens qui prennent un petit-déjeuner pèsent moins que ceux qui ne le font pas. Faites donc bien attention à commencer votre journée de la bonne manière.

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