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 Bienvenue sur notre blog

Juil
11
2017
Auteur: Christian LECROARD
Catégorie: Contrôle de poids
Les produits chimiques qui forcent votre corps à retenir la graisse sur votre ventre

Quelque chose que vous n'avez jamais entendu dire, c'est que certains produits chimiques dans notre alimentation et notre environnement, tels que les pesticides, les herbicides et les produits pétrochimiques provenants de certaines pollutions de l'air et de l'eau, des nettoyants ménagers, plastiques, cosmétiques, etc… peuvent réagir sur vos hormones en lui faisant stocker des graisses abdominales.




Mai
16
2017
Auteur: Christian LECROARD
Catégorie: Contrôle de poids

L’image contient peut-être : une personne ou plus et personnes assises


Vous n'arrivez pas à mincir? UTILISER UN CARNET DE RÉGIME Pour mieux se rendre compte de ce que l’on ingère chaque jour, utiliser un petit carnet de régime est une excellente idée. Notez-y tout ce que vous consommez, en essayant d’être le plus précis possible. Et, oui, même les 3 bonbons que vous avez mangés avant le dîner comptent! Cela vous aidera à faire le point sur votre nutrition. Besoin d'aide pour mincir? Contactez votre coach Herbalife en Privé pour un bilan nutrition !






Avr
19
2017
Auteur: Christian LECROARD
Catégorie: Newsletter

L’image contient peut-être : une personne ou plus, océan, ciel, plein air et eau


L'hydratation ! Comme vous le savez, il faut boire pour bien s'hydrater car il faut équilibrer au quotidien la balance entre les pertes (transpiration, urines etc..) et les apports en eau. L'alimentation apporte bien sûr une partie de cette eau, mais pour atteindre une hydratation optimale il faut boire ! Boire au moins 1.5Litre d'eau par jour ! En plus de contribuer à votre hydratation, cette boisson vous apporte des vitamines et minéraux, des fibres pour augmenter vos VNR et des protéines pour le maintien de la masse musculaire QUAND CONSOMMER CETTE BOISSON ?





Avr
19
2017
Auteur: Christian
Catégorie: Newsletter

L’image contient peut-être : nourriture
















C'est vendredi. Soyez sympa, partagez au moins une idée de recette avec nous ... Un nom de salade, un plat léger, une recette, une astuce … donnez des idées aux fans de la page #Herbalife pour ce week-end qui s'annonce !




Avr
19
2017
Auteur: Christian LECROARD
Catégorie: Contrôle de poids


La pomme contre l'ostéoporose : la pomme contient de la procyanidine B-2, qui joue un rôle clé pour retarder les signes de vieillissement, prévient l'apparition de rides et stimule la croissance des cheveux. Des chercheurs français ont découvert qu'un flavonoïde appelé phloridzine, qui se trouve uniquement dans les pommes, peut protéger les femmes post-ménopausées de l'ostéoporose et peut également augmenter la densité osseuse. De nombreuses études ont également montré que manger des pommes peut aider à prévenir de nombreux types de cancer, l'asthme, le diabète, l'hypertension artérielle et la prise de poids ! Profitez d'une évaluation gratuite! laissez un message "évaluation"





Avr
15
2017
Auteur: A C
Catégorie: Contrôle de poids

Vous voyez, il y a quelque chose que la plupart des nutritionnistes ne vous ont jamais dit à propos de la graisse :


Vos Cellules Graisseuses Ne Font Pas Que Stocker De l’Énergie. Votre Corps Utilise Également Vos Cellules Graisseuses


POUR ABSORBER ET VOUS PROTÉGER DE TOXINES NÉFASTES



Formation de la celluliteTout comme beaucoup de dégoûtantes substances chimiques qui se trouvent sur la « Face Cachée » des étiquettes de vos boissons et aliments du quotidien.


Lorsque votre corps détecte une toxine dans votre système dont il ne peut se débarrasser d’une autre manière, il l’emprisonne dans des cellules graisseuses pour la maintenir à l’écart de votre métabolisme et de vos principaux organes.


Et plus votre corps contient des toxines et plus il doit créer de nouvelles cellules graisseuses pour vous protéger. C'est fou, n'est-ce pas ?





Avr
10
2017
Auteur: Christian
Catégorie: Contrôle de poids


Ne rajoute pas de calories avec les boissons!


Un verre de n’importe quel soda ou jus de fruits sucré contient environ 100 calories, alors que l’eau n’en contient aucune.
Si tu n’arrives pas à supprimer ces boissons de tes repas, opte au moins pour les versions sans sucre.



Besoin de mincir? Contactez votre coach Herbalife pour une évaluation nutrition gratuite!






Avr
07
2017
Auteur: Christian
Catégorie: Newsletter

Image


Salut,


Voici le printemps, vous êtes à la recherche de bien-être. Cela tombe bien  vous venez de faire le bon "clic"


J’ai découvert Herbalife en 2003 et pour moi ce n’est pas un produit commercial mais plus une philosophie de vie.


Aujourd’hui je veux partager cette expérience avec vous, c’est pourquoi j’ai décidé de crée cette lettre mensuelle sur laquelle je pourrai vous communiquer tous ce que j’ai appris durant toutes ses années.


J’aimerai vous parler tout simplement, comme on parle à sa famille, à ses amis.


Depuis toujours, j’ai appris à vivre avec la nature, à respecter le rythme des saisons, à être à l’écoute de mon corps.


Je me suis aperçu que la plupart des produits proposés à la consommation sont bien souvent loin de nous apporter tous ce dont l’organisme a besoin.


C’est dans ce contexte, que les solutions présenté par Herbalife m’ont interpellé.


Prenez la saison actuelle, c’est le printemps, nous sortons affaibli de cet interminable hivers.


Pour retrouver le peps et être en forme, je prends une tablette de Formula2 complexe multivitaminé et une tablette de guarana. J’évite les maladies, je me sens mieux, mon tonus augmente.


Avec la période des fêtes, cet hiver froid qui m’a rendu sédentaire, j’ai pris un peu de poids…et ou je l’avoue… !


 Je vais reprendre un programme Formula1 et Thermocomplete.


Je sais qu’avec ce programme et un peu plus d’activité  sportive, pour les beaux jours, je vais retrouver ce corps dans lequel je me sentirai de nouveau bien.


Je vous raconterai cela dans ma prochaine lettre mensuelle


De toute façon, j’ai plein d’autres projets auxquels je voudrai vous associer.


Pour cela, partagez ma lettre, ajouter moi dans vos favoris votre boite courriel afin que vous recevez ma prochaine lettre d’info dans de bonne condition.





Avr
07
2017
Auteur: Christian LECROARD
Catégorie: Contrôle de poids

Utilise des méthodes de cuisson qui n’ajoutent pas de calories aux aliments. La méthode de cuisson est fondamentale pour diminuer les calories des repas : 200 grammes de frites contiennent 368 calories alors que des pommes de terre cuites à la vapeur n’en contiennent que 152. Évite les méthodes de cuisson qui utilisent des huiles ou des graisses, telles que les fritures. Opte plutôt pour d’autres méthodes meilleures pour la santé comme la vapeur, le four ou le grill. Si vous désirez mincir, contactez votre Coach Herbalife pour découvrir le programme Herbalife Nutrition !





Mar
24
2017
Auteur: Christian LECROARD
Catégorie: Contrôle de poids

L’image contient peut-être : nourriture


Non, il ne s’agit pas de manger des frites en regardant le match de foot, affalé sur le canapé. Les légumes sont denses en nutriments : autrement dit, ils offrent une valeur nutritionnelle optimale associée à un minimum de calories. On est davantage rassasié et, de ce fait, moins susceptible de se goinfrer de cochonneries. Visez cinq portions de légumes par jour! Besoin de mincir? Contactez votre coach Herbalife pour discuter de votre cas!




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