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 Bienvenue sur notre blog

Fév
13
2017
Auteur: Christian LECROARD
Catégorie: Contrôle de poids

Certains aliments semblent light, mais cachent leur jeu.

Attention donc :

Aux jus de fruits en bouteille, blindés en sucre et moins vitaminés qu'un fruit frais pressé.
Aux céréales du matin : même dites allégées, elles sont souvent trop sucrées.
Aux laitages à 0 %, qui ont quasi le même niveau calorique qu'un yaourt nature, tout en étant moins bons.
Aux yaourts fruités et au pain de mie, qui libèrent dans l'organisme des « flashs de sucres » très vite assimilés.
Aux poêlées de légumes surgelées, précuites à l'huile et donc imbibées de graisse.
Aux plats tout prêts, souvent trop salés ou trop gras.
Au vinaigre balsamique, en fait très sucré.

Besoin de mincir? Demandez votre évaluation bien être en message privé ou en commentaire auprès de votre coach Herbalife!

 



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