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 Bienvenue sur notre blog

Fév
13
2017
Auteur: Christian LECROARD
Catégorie: Contrôle de poids

Le muscle pèse 5 fois plus que la graisse et brûle 30 calories par kilo et par jour. Conclusion, si je pèse 60 kilos et que j'ai 40 kilos de masse maigre (presque toutes les balances l'indiquent aujourd'hui), je consommerai 1 200 calories, même sans rien faire : c'est ce qu'on appelle la dépense énergétique de repos.

Ça vaut le coup d'avoir des muscles !

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