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 Bienvenue sur notre blog

Mai
06
2020

Auteur: Christian LECROARD
Catégorie: Bloging

Quelles sont les conséquences du Ramadan sur l’organisme ?
Nutrition et sport durant le Ramadan

Alors que le Ramadan approche, Globae Nutrition vous délivre des conseils, Voicice qu’il faut faire pour garder un bon niveau d’énergie tout au long de la journée, et éviter de prendre ou perdre du poids.

Définition du Ramadan
Le Ramadan est, pour les musulmans, le « mois saint par excellence » car il constitue le mois du jeûne. Ainsi, au cours de ce mois, les musulmans ayant l’âge requis selon les courants de l’islam ne doivent pas manger ou boire, de l’aube au coucher du soleil.
Quelles sont les conséquences du Ramadan sur l’organisme ?

Le mois de Ramadan entraîne certains changements dans le fonctionnement physiologique de l’organisme, notamment lorsqu’il se déroule en été et que les jours sont longs.

La faim et la soif ralentissent le métabolisme du corps afin d’utiliser l’énergie des nutriments de la manière la plus efficace possible.




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