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 Bienvenue sur notre blog

Mai
16
2017
Auteur: Christian LECROARD
Catégorie: Contrôle de poids

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Vous n'arrivez pas à mincir? UTILISER UN CARNET DE RÉGIME Pour mieux se rendre compte de ce que l’on ingère chaque jour, utiliser un petit carnet de régime est une excellente idée. Notez-y tout ce que vous consommez, en essayant d’être le plus précis possible. Et, oui, même les 3 bonbons que vous avez mangés avant le dîner comptent! Cela vous aidera à faire le point sur votre nutrition. Besoin d'aide pour mincir? Contactez votre coach Herbalife en Privé pour un bilan nutrition !





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